Über mich


Seit über 20 Jahren arbeite ich in Therapie, Beratung, Coaching und Training, davon über elf Jahre in eigener Praxis. In dieser Zeit habe ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituation begleitet: in persönlichen Krisen, in Phasen beruflicher Veränderung sowie bei der Suche nach Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum im eigenen Leben.

Schon als Jugendliche faszinierte mich die Frage, warum Menschen in ähnlichen Situationen, unterschiedlich denken, fühlen und handeln. Dieses Interesse führte dazu, dass ich mich früh mit psychologischen Fragestellungen und Fachliteratur beschäftigte - eine Neugier, die mich bis heute begleitet.

 

Auf meinem eigenen Weg hatte ich das Glück, von vielen inspirierenden Menschen lernen zu dürfen: Lehrkräfte, Ausbilder, Supervisor:innen, Kolleginnen und Kollegen haben mein Verständnis von Entwicklung auf unterschiedliche Weise geprägt: manche durch ihr Wissen, andere durch ihre Haltung, ihre Menschlichkeit oder ihre Fähigkeit, neue Perspektiven zu eröffnen.

Rückblickend haben mich diese Begegnungen vermutlich mehr geprägt als fachliche Konzepte oder einzelne Methoden. Sie haben mir gezeigt, dass Entwicklung selten durch Druck entsteht, sondern dort, wo Menschen Sicherheit erleben, Orientierung finden und ermutigt werden ihren eigenen Weg zu gestalten .

 

Diese Erfahrungen tragen bis heute meine Arbeit: ich verbinde psychologische, neurologische und systemische Perspektiven mit Erkenntnissen aus der Stress-, Trauma- und Führungsforschung. Verbindend ist die Frage, welche Bedingungen Menschen benötigen, um auch unter Belastung handlungsfähig zu bleiben und Entwicklung zu ermöglichen.

Dabei begegne ich Ihnen mit Offenheit, Klarheit und einem ressourcenorientierten Blick - unabhängig davon, ob Sie sich in einer persönlichen Krise, einem beruflichen Entwicklungsprozess oder einer organisationalen Veränderung befinden.


MEINE HALTUNG


Ich bin überzeugt, das Entwicklung nicht durch Druck, einfache Antworten oder schnelle Lösungen entsteht. Sie braucht vielmehr Halt, Orientierung und die Bereitschaft, sich mit komplexen Zusammenhängen auseinander zu setzen. Deshalb orientiere ich mich in meiner Arbeit ein wissenschaftlichen Erkenntnissen ebenso wie an praktischen Erfahrungen. Mich interessieren da weniger Trends oder kurzfristige Methoden, als die grundlegende Frage, was Menschen und Organisationen langfristig dabei unterstützt, gesund, wirksam und entwicklungsfähig zu bleiben. Mein Anspruch ist es daher, sorgfältig zu arbeiten, kontinuierlich zu lernen und Menschen mit ihren individuellen Herausforderungen ernst zu nehmen. Qualität entsteht für mich durch Tiefe, Klarheit und die Verbindung von fundierten Wissen mit konkreten Erfahrungen. Dabei verstehe ich Entwicklung nicht als Optimierung, sondern als eine Prozess der Menschen unterstützt, ihren eigenen wegbewusster und Wirksamer Zuge gestalten.einer Zeit in der Wissen nahezu unbegrenzt verfügbar ist, sehe ich den größten Wert nicht in immer mehr Informationen, sondern in der Fähigkeit, Orientierung zu finden und Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden. Entwicklung entsteht für mich dort, wo Wissen nicht nur verstanden, sondern in einen sinnvollen Zusammenhang gebracht und im eigenen Leben oder Handeln wirksam umgesetzt werden kann.



SPRACHEN

  • Deutsch
  • Englisch


AUSBILDUNG

  • Diplom - Psychologin
  • Somatic-Experiencing Practitioner® SE
  • RZT® Facilitator für angewandte Resilienz (Schwerpunkt Business & Leadership) 
  • Resilienz - Trainerin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie | HeilPrG
  • Ergotherapeutin | staatlich anerkannt
  • HeartMath® -  |  Herzintelligenz® - Therapeutin
  • Executive FireIndex Practitioner
  • mesana Gesundheits-Coach


VERBANDSZUGEHÖRIGKEITEN

  • Somatic Experiencing® Deutschland
  • IAFAR - International Association for Applied Resilience


BERUFSERFAHRUNG IM BEREICH Coaching, Workshop & Training

  • Resilienzcoaching und -training
  • Führungskräfteentwicklung
  • Teamentwicklung
  • Konfliktmanagement
  • Kommunikationstraining 
  • BGM - Beratung  |  Beratung zur psychischen Gefährungsbelastung 
  • Changemanagement  |  Begleitung von Veränderungsprozessen
  • Fallbezogene Supervisionen im Gesundheits- und Bildungsbereich
  • Ausbildung interner Resilienzguides in Unternehmen

BERUFSERFAHRUNG IM BEREICH therapie

  • Schocktrauma  |  akutes Trauma
  • Entwicklungsrauma  |  PTBS |  kPTBS
  • Angst  |  Angststörungen 
  • Stressbewältigung
  • Kontakt- und Bindungsstörungen 
  • Hirnleistungstraining, neuropsychologische Therapie 
  • Begleitung von Paaren und Familien
  • Depression 
  • psychosomatische Störungen 
  • psychische Beschwerden bei organischen Störungen 
  • Schmerzen  |  chronisches Schmerzsyndrom 
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Essstörungen


FORTBILDUNGSBEREICHE

  • Resilienzentwicklung - und förderung 
  • Selbstwahrnehmung und -steuerung 
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Angststörungen 
  • affektive Störungen
  • Rehabilitationspsychologie
  • Sportpsychologie 
  • Suchterkrankungen 
  • selbstverletzendes Verhalten


QUALITÄTSSICHERUNG

  • Fortbildungen
  • Supervisionen
  • Kollegiale Intervisionen
  • Maßnahmen zur Selbstregulation & Selbstfürsorge




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